Než začnete pracovat
Nezapomeňte, že práce doma skýtá různá nebezpečí. Největší nebezpečí jsou kupodivu naprosto rozdílná. Jedno je prokrastinace a druhé workoholismus. Aby ani jedna situace nenastala, napište si denní harmonogram, který lze dodržet. Vynikající je technika POMODORO. Jedno kolo práce trvá 25 minut, jedno kolo odpočinku trvá 5 minut. Během odpočinku se projděte, nebo si udělejte malou svačinku. Po 5 setech na vás čeká 25 minut odpočinku. Věřte, že díky tomu práce ubíhá opravdu rychle a ani to nebolí
Sluchátka, která vás odpojí od světa
Potřebujete pracovat, ale nemáte v žádné místnosti dostatečný klid? Sežeňte si kvalitní sluchátka, která utlumí okolní hluk. Díky těmto sluchátkům vám půjde práce od ruky. Ať už jde o křik dětí, rušnou ulici, hlučné sousedy nebo televizi ve vedlejším pokoji, na vše můžete zapomenout. Cena sluchátek se může vyšplhat docela vysoko, proto je pořiďte skrz outlet aplikaci, kde najdete spoustu pomocníků do domácnosti za nízké ceny. Skvělou volbou jsou sluchátka Marshall, s kterými jde poslouchat hudbu, volat a účastnit se konferenčních hovorů.
Nesprávné světlo ničí oči
Pokud pracujete do nočních hodin, což příliš nedoporučujeme, kupte si chytrou žárovku, kterou jde ovládat skrz aplikaci. Díky tomu jednoduše nastavíte požadovanou barvu a intenzitu světla. Nezapomeňte, že bílé (modré) světlo se v noci nemá vůbec používat. Čím větší tma, tím méně kelvinů musí žárovka mít. To znamená, že po západu slunce, byste neměli překročit 3300 kelvinů. Díky tomu se vám bude lépe spát, nebudete mít podrážděné oči a nenarušíte si tvorbu melatoninu.
Podpěra zápěstí eliminuje bolesti
Bolí vás po několik hodinách u počítače zápěstí? Není divu. Pokud nepoužíváte podpěru, vyvíjíte značný tlak na svaly a klouby. Navíc se díky tomu neprokrvuje dlaň a zvyšuje se celkové napětí v ruce. Skvělou volbou jsou podpěry zápěstí z paměťové pěny, které po několika hodinách práce rozhodně oceníte. Cena se pohybuje již od 100 Kč, což za eliminaci syndromu karpálního tunelu určitě stojí.
Externí disk zachrání od pohromy
Pokud v počítači uchováváte důležité informace, opatřete si externí disk, který lze naplnit vším, o co nechcete přijít. Nikdy nevíte, jestli vám počítač nebo notebook vypoví službu. Ztracené dokumenty, fotografie, filmy a roky práce? To opravdu zabolí. Externí disk vám navíc pomůže s malou pamětí. Některé věci určitě v počítači skladovat nemusíte. Nezapomeňte si už od začátku tvořit složky, díky kterým bude na disku pořádek. Není nic otravnějšího než hledání souborů, které nejsou na svém místě.
Dokumenty pojmenujte tak, abyste je později našli. Ideální je vytvořit dvě hlavní složky – PRÁCE a SOUKROMÍ. V pracovní složce by neměly být žádné zbytečné soubory. Striktně do složky ukládejte jen textové soubory, prezentace, životopis, daňová přiznání a případně i kurzy. Hodit se mohou i poznámky s e-maily, telefonními čísly a jinými kontaktními údaji.
