Digitální detox
Odpočinek od všech možných technologií, internetu, zpráv ze světa a tak podobně je něco, co si v běžném provozu neumíme představit (a hlavně nemůžeme dovolit). Část z vás potřebuje mobilní telefon k práci – vyřizujete na něm agendu, voláte, chatujete v terénu. Na dovolené vás ale práce nemá trápit, takže telefon skutečně nepotřebujete.
A poděkuje vám i vaše zdraví. Z ustavičného hledění do displeje vás totiž mohou bolet oči, hlava, ale i záda a za krkem. Proč si tím kazit dovolenou? A pokud vám hlas v hlavě říká, že pohodlně se dopravit do Chorvatska, Itálie, nebo třeba jen na Slovensko bez smartphonu nejde, tak tomu psychologové říkají kognitivní disonance – raději upravíte svůj pohled na věc, než abyste změnili své chování.
Zbavíte se stresu
Jak to máte vy, berete si na dovolenou mobil? | Zdroj: Bruno Gomiero / Unsplash
Ruku na srdce, telefon je pro většinu z vás cenná, hodnotná věc. A to nejen kvůli svým schopnostem, ale kvůli pořizovací ceně. Bojíte se, aby vám někde neupadl, někdo vám ho neukradl a tak podobně. Nebylo by ale lepší nic takového na dovolené neřešit?
Bez telefonu možná budete nějakou dobu vnímat jistý vnitřní neklid, spojený s efektem FOMO (fear-of-missing-out; česky strach, že o něco přijdete). Jakmile ale ten opadne, budete maximálně v klidu. A hlavně si budete užívat mnohem více bez nutnosti každou chvíli zkontrolovat displej mobilu.
Vzpomínky zůstanou
Někteří argumentují tím, že na dovolené telefon používají primárně k focení. Ano, to dává smysl. Ale není lepší si zážitky užít z první ruky a zapsat si je do vlastní paměti, ne do paměti telefonu? A pokud opravdu potřebujete fotit, co takhle oprášit váš starý analog, polaroid nebo třeba digitální kompakt. Fantazii se meze nekladou.
Čím nahradit další funkce telefonu?
- Namísto navigace v mobilu použijte standardní autonavigaci – většina moderních aut nabízí i vlastní navigační systém v infotainmentu.
- Namísto aplikace na počasí se zeptejte na recepci v hotelu, v restauraci nebo si kupte noviny.
- Namísto poznámek v telefonu využijte osvědčenou klasiku – papír a tužku.
Zdroj: Autorský text, A Few Shortcuts
