Tip: Pokud často sedíte: znáte pravidlo 40-15-5?

Tip: Pokud často sedíte: znáte pravidlo 40-15-5?

Každodenní kancelářský život s sebou přináší řadu problémů způsobených dlouhým sezením. Pravidlo 40-15-5 proti těmto problémům úspěšně bojuje. Přečtěte si, jak tento trik funguje a proč byste se měli i při práci na počítači pravidelně hýbat.

Tipy a triky