Pokud jde o fyzickou námahu, může se kancelářská práce jevit jako velmi snadná. Nicméně, z dlouhodobého hlediska je sezení u stolu s počítačem pro lidské tělo hodně náročné. Typickým následkem hodin prosezených u počítače jsou bolesti zad, jelikož nám při sezení ochabuje svalstvo, svaly se zkracují a mnohem více zatěžují naši páteř. Množství kancelářských pracovníků s chronickými bolestmi zad přitom rok od roku roste. Ale nejde jen o naše záda. Hodiny před obrazovkou vedou také k pálení očí, bolestem hlavy nebo problémům s krevním oběhem, šlachami i klouby.
Se zmírněním těchto potíží pomůže ergonomicky navržené pracoviště i speciální hardware, který uleví našemu tělu i smyslům. Investic do takových zlepšení se ve výsledku vyplatí i zaměstnavatelům, kteří zaznamenají větší efektivitu a nižší nemocnost kancelářských pracovníků. Ostatně, i zákoník práce zaměstnavatelům ukládá vytvářet takové pracovní prostředí, které je bezpečné a neohrožuje zdraví a přijímat opatření k předcházení rizik.
V březnovém Chipu vám poradíme, jak si při práci s počítačem poškozovat zdraví co nejméně.
(1).jpg)
