Léčivá síla hudby: kdy je dobré ji poslouchat

Každý chirurgický zákrok představuje pro tělo zátěž. Je nutné zpracovat anestetika, obnovit pozastavené tělesné funkce a zahájit hojení oblastí postižených operací. Studie z USA zjistila, že hudba dokáže tento proces hojení podpořit a případně urychlit. Jaké mechanismy však stojí za účinkem hudby a jaká vlastně hudba je pro tento účel nejvhodnější?

Jaké účinky má hudba po operaci?

Výzkumníci z California Northstate University College of Medicine analyzovali 3 736 studií a 35 vědeckých prací, které se zabývaly úlohou hudby v procesu hojení po chirurgických zákrocích.

Výsledky, které vědci prezentovali na lékařském kongresu v San Francisku v roce 2024, ukazují, že poslech hudby po operaci má pozitivní vliv na proces hojení pacientů, a to zejména v následujících oblastech:

• Snížení vnímání bolesti: pacienti, kteří den po operaci poslouchali hudbu, uváděli výrazně nižší intenzitu bolesti na různých stupnicích ve srovnání s těmi, kteří hudbu neposlouchali.
• Větší uvolnění: ve všech analyzovaných studiích dotazovaní lidé pomocí standardizovaného dotazníku STAI o úzkosti (The State-Trait Anxiety Inventory) uvedli, že se při poslechu hudby po operaci cítili méně úzkostně a napjatě.
• Snížení srdečního tepu: srdeční tep pacientů poslouchajících hudbu se snížil v průměru o 4,5 úderů za minutu ve srovnání s pacienty bez hudby v pozadí. Klidná srdeční frekvence v normálním rozmezí (u průměrného dospělého člověka mezi 60 a 80 údery za minutu) zajišťuje účinnou distribuci kyslíku a živin v krevním oběhu, což následně podporuje hojení operovaných oblastí.
• Snížení potřeby léků proti bolesti: pacienti, kteří den po operaci poslouchali hudbu, potřebovali méně než poloviční množství silného léku proti bolesti ve srovnání s pacienty bez hudebního doprovodu.

Hudba snižuje hladinu stresu a podporuje relaxaci

Autoři studie předpokládají, že důležitou roli hraje nižší hladina kortizolu. Koncentrace tohoto stresového hormonu byla po chirurgickém zákroku nižší právě u pacientů, kteří poslouchali hudbu.

Výzkumníci předpokládají, že hudba je vnímána jako uklidňující a důvěrná. Umožňuje pacientům duševně relaxovat, protože na rozdíl od praktik, jako je meditace nebo pilates, nevyžaduje žádné soustředění ani aktivní chování.

Prozkoumejte naše testy bezdrátových nebo TWS sluchátek.

Která hudba je nejúčinnější?

Zdá se, že délka trvání a typ hudby, která podporuje proces hojení po operaci a aktivuje léčebné účinky, jsou druhořadé. Závěrečné doporučení autorů studie proto zní: "Jakmile se po operaci cítíte schopni, poslouchejte hudbu, která se vám líbí." 

Zdroj: studie California Northstate University College of Medicine